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Premier de cordée - escalade de roche traditionnelle

Vous grimpez depuis quelques temps en rocher (second, moulinette, sport) et pensez qu'il est temps de passer à la prochaine étape ? Il faudra alors grimper en tête, installer les protections, évaluer la roche, jauger les éléments, estimer sa vitesse de progression, économiser son énergie, etc, etc. Bref, il faudra être « premier de cordée ». Avec ce cours de 2 jours, vous aurez l'expertise nécessaire pour parfaire votre art sur des parois plus longues et plus exigeantes.

Objectif général

À la fin de la formation, le participant aura les compétences nécessaires à l'escalade de roche traditionnelle en premier de cordée.

Objectifs spécifiques

À la fin de la journée, le stagiaire devrait être en mesure de :

1. Poser adéquatement la protection de premier de cordée
2. Savoir gérer de façon efficace les cordes au relais
3. Construire un relais sur scellements/arbre/roche
4. Rappeler sur scellement/arbre/roche
5. Connaître les techniques de base d'auto-sauvetage du second

Horaire du cours
(évidemment les conditions atmosphériques peuvent faire changer cet horaire)

Première journée AM

• Les différents types de pose et l'évaluation de leur l'état
• La pose de protection
• Construction de relais

Première journée PM

• Pratique de premier de cordée avec contre-assurage en moulinette
• Techniques de rappel

Deuxième journée AM

• Gestion de cordes au relais
• Techniques de base d'auto sauvetage du second
• Premier de cordée sans contre assurage (5.4/5.5/10-20m)

Deuxième journée PM

• Ascension d’une voie multi longueur (5.4/5.5)

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