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Premier contact - escalade
de roche

Au début, on n'y croit pas! L'escalade est une activité qui nous vient tellement naturellement! Ce qui reste de singe en nous refait vite surface!   N'oubliez pas que vos pieds aussi peuvent vous aider à grimper et sauvez de l'énergie.

Objectif général

À la fin de la formation, le participant aura escaladé sa première voie d'escalade en moulinette.

Objectifs spécifiques

À la fin de la journée, le stagiaire devrait être en mesure de :

1. Connaître les principes de base de l'escalade de roche en moulinette
2. Faire son nœud d’encordement (double nœud en huit)
3. Installer son cuissard
4. Savoir assurer un grimpeur en moulinette
   
   

Horaire du cours
(évidemment les conditions atmosphériques peuvent faire changer cet horaire)

AM

• Présentation de l'escalade roche et de l'équipement
• Mise de l'équipement (cuissard, casques, souliers)
• Pratique des mouvements (au sol)
• Grimpe

PM

• Encore de la grimpe…
• Atelier sur les nœuds
• Encore un peu plus de grimpe… Pour ceux qui en redemandent !