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États-Unis

Yoga et randonnée dans les montagnes rouges de l'Utah

Pour explorateurs de paysages intérieurs et extérieurs : une "retraite mobile"... Yoga, randonnée et bouffe végé-santé dans les montagnes rouges de l'Utah. Dans les parcs de Zyon et Brice Canyon, les journées alternent entre yoga et randonnée, à un rythme spécialement étudié. Myl... Lire la suite

États-Unis : Descriptif du voyage

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Suzanne Arruda

Co-fondatrice de...

Son rôle est considérable chez Karavaniers : en effet, c’est elle qui tient le « fort », c’est-à-dire notre bureau dans Griffintown à Montréal. Travail complexe s’il en est un...Lire la suite

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Quand Yoga et Voyage ne font plus qu’un.

Avis aux amateurs de Yoga, de plein air et de voyages ! YogaDanga propose de mêler le yoga à un voyage dans l’Utah aux États-Unis : randonnées, paysages époustouflants, yoga, dodo douillet au milieu du parc national Zion, médusant parc Bryce, délicieuse bouffe végétarienne et crue. Inspiration dans les montagnes rouges en octobre 2012 : www.yogadanga.com

 

Depuis l'enfance, Mylène Roy se plait à traverser l'existence dans un petit costume d'exploratrice du corps et de l'esprit. Elle est professeure de Yoga, créatrice de l'approche Danga (danse /Yoga), praticienne du Yoga depuis plus de 20 ans, et mère de deux enfants. Mylène, aussi chroniqueure (Radio-Canada, Canal Vie, Elle-QQQQuébec, etc), a souvent témoigné de ses escapades à pied qui l'ont menée notamment à fouler le Plateau Tibétain (en duo et avec Karavaniers), les Northern Territories, quelques îles indonésiennes et... la Malbaie!

 

Laissez-vous transporter par ce voyage randonnée-yoga

Oui, c'est une folie. Ceci étant éclairci, c'en est une belle, et vous avez encore le temps de réfléchir à savoir si vous allez la faire vôtre. On déambulera à travers un désert rouge. Attention : vide acajou et beautés géologiques!
On campera d'abord dans un canyon de Zion Park, et une "traiteure" végétalienne et crudivoriste (on aura des deux) se chargera de nous rassasier de ce dont la Nature a de meilleur à nous offrir. On précédera nos journées de marche par une séance de Yoga -asanas, mudras et pranayamas- qui inspirera les pensées qui jalonneront la route (au programme de la semaine : Mula /Racine - Prana /Énergie vitale - Shringara/ Un appétit et un talent pour la beauté - Drishti/Focus, équilibre - Shanti /Paix, méditation en mouvement).Les postures seront  adaptés pour chacun. 
On méditera lors d'une pause, on s'étirera au retour avant le repas de soirée. On marchera ensuite à travers Bryce Park, et l'on couchera dans d'exotiques cabines aux allures pas mal western. Comme on doit arriver et quitter le désert via l'aéroport sis à Las Vegas, on se propose une dernière soirée/nuitée qui jouera avec nos repaires. Après le désert et le grandiose géologique, on passera à l'immense en mode toc à Vegas. Rien au programme. Juste observer. La vie est large. L'aventure vous tente? Prenez le temps d'y rêver...

Le mot de Mylène Roy : "
" L'aventure du Yogi ressemble à celle du marcheur. Son exploration se fait sans hâte, pas à pas. Il est curieux des surgissements de paysages, qu'ils soient extérieurs ou intérieurs. Autant Yogi que marcheur ont parmi leurs maîtres la montagne. 
Le premier en incarne la posture, allongeant ses racines dans la terre, et sa cime à travers le ciel.
Le second lui, grimpe la montagne. Et parfois tout là-haut, les pieds dans la poussière ou bien la neige, il conçoit le sens du mot Yoga. « Yoga » qui signifie « union » en sanskrit. Union du corps, de l'esprit, de l'humain et de la nature.
Cette « retraite mobile », s'attachera au « lien » qu'on entretient, qu'on nourrit avec la vie." 
 
 

 
 

Les points forts de ce voyage randonnée-yoga

  • Alliance yoga-randonnée,
  • Yoga le matin,
  • Randonnée et étirements l'après-midi,
  • Un rythme spécialement étudié.
  • Encadrement par une professionnelle,
  • Des paysages contrastés : désert et jungle urbaine, western…

 
8

L'aventure limitée à

personnes

Notre choix s'est toujours porté vers la qualité plutôt que la quantité..
Nos petits groupes intimistes nous permettent des itinéraires plus ambitieux, plus respectueux de l'environnement et des populations locales. L'ambiance, l'esprit, le souci du détail, confortent nos différences que nous aimons cultiver dans le but unique de vous faire vivre la plus belle des aventures.

Seuls quelques rares itinéraires audacieux en logistique pourraient voir leur entité portée à plus de 8 personnes.

Votre voyage se situe ici...

 

Niveau de votre voyage au Utah

Niveau 2 : Accessible à presque tous, pour toute personne en bonne forme physique et pratiquant une activité physique régulièrement. Pour tous niveaux de yogis, débutants ou expérimentés.Les postures seront pour chacun adaptés.

Pour votre niveau de yoga, veuillez contacter Mylène Roy.

Votre itinéraire au Utah

Jours 1 à 3 : Arrivée à Las Vegas, transfert à Zion puis radonnée-yoga à Zion.
Jours 4 et 5 : Randonnée-yoga à Bryce Canyon.
Jour 6 : Transfert de Bryce Canyon à Las Vegas.
Jour 7 : Retour à Montréal.

Prochain départ au printemps 2013 - dates à venir

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