États-Unis
Yoga et randonnée dans les montagnes rouges de l'Utah
Pour explorateurs de paysages intérieurs et extérieurs : une "retraite mobile"... Yoga, randonnée et bouffe végé-santé dans les montagnes rouges de l'Utah. Dans les parcs de Zyon et Brice Canyon, les journées alternent entre yoga et randonnée, à un rythme spécialement étudié. Myl... Lire la suite
Activités : Trek & Randonnée
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Suzanne Arruda
Co-fondatrice de...
Son rôle est considérable chez Karavaniers : en effet, c’est elle qui tient le « fort », c’est-à-dire notre bureau dans Griffintown à Montréal. Travail complexe s’il en est un...Lire la suite
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Quand Yoga et Voyage ne font plus qu’un.
Avis aux amateurs de Yoga, de plein air et de voyages ! YogaDanga propose de mêler le yoga à un voyage dans l’Utah aux États-Unis : randonnées, paysages époustouflants, yoga, dodo douillet au milieu du parc national Zion, médusant parc Bryce, délicieuse bouffe végétarienne et crue. Inspiration dans les montagnes rouges en octobre 2012 : www.yogadanga.com
Depuis l'enfance, Mylène Roy se plait à traverser l'existence dans un petit costume d'exploratrice du corps et de l'esprit. Elle est professeure de Yoga, créatrice de l'approche Danga (danse /Yoga), praticienne du Yoga depuis plus de 20 ans, et mère de deux enfants. Mylène, aussi chroniqueure (Radio-Canada, Canal Vie, Elle-QQQQuébec, etc), a souvent témoigné de ses escapades à pied qui l'ont menée notamment à fouler le Plateau Tibétain (en duo et avec Karavaniers), les Northern Territories, quelques îles indonésiennes et... la Malbaie!
Laissez-vous transporter par ce voyage randonnée-yoga
On campera d'abord dans un canyon de Zion Park, et une "traiteure" végétalienne et crudivoriste (on aura des deux) se chargera de nous rassasier de ce dont la Nature a de meilleur à nous offrir. On précédera nos journées de marche par une séance de Yoga -asanas, mudras et pranayamas- qui inspirera les pensées qui jalonneront la route (au programme de la semaine : Mula /Racine - Prana /Énergie vitale - Shringara/ Un appétit et un talent pour la beauté - Drishti/Focus, équilibre - Shanti /Paix, méditation en mouvement).Les postures seront adaptés pour chacun.
On méditera lors d'une pause, on s'étirera au retour avant le repas de soirée. On marchera ensuite à travers Bryce Park, et l'on couchera dans d'exotiques cabines aux allures pas mal western. Comme on doit arriver et quitter le désert via l'aéroport sis à Las Vegas, on se propose une dernière soirée/nuitée qui jouera avec nos repaires. Après le désert et le grandiose géologique, on passera à l'immense en mode toc à Vegas. Rien au programme. Juste observer. La vie est large. L'aventure vous tente? Prenez le temps d'y rêver...
Cette « retraite mobile », s'attachera au « lien » qu'on entretient, qu'on nourrit avec la vie."
Les points forts de ce voyage randonnée-yoga
- Alliance yoga-randonnée,
- Yoga le matin,
- Randonnée et étirements l'après-midi,
- Un rythme spécialement étudié.
- Encadrement par une professionnelle,
- Des paysages contrastés : désert et jungle urbaine, western…
L'aventure limitée à
personnes
Notre choix s'est toujours porté vers la qualité plutôt que la quantité..
Nos petits groupes intimistes nous permettent des itinéraires plus ambitieux, plus respectueux de l'environnement et des populations locales. L'ambiance, l'esprit, le souci du détail, confortent nos différences que nous aimons cultiver dans le but unique de vous faire vivre la plus belle des aventures.
Seuls quelques rares itinéraires audacieux en logistique pourraient voir leur entité portée à plus de 8 personnes.
Votre voyage se situe ici...
Niveau de votre voyage au Utah
Niveau 2 : Accessible à presque tous, pour toute personne en bonne forme physique et pratiquant une activité physique régulièrement. Pour tous niveaux de yogis, débutants ou expérimentés.Les postures seront pour chacun adaptés.
Pour votre niveau de yoga, veuillez contacter Mylène Roy.
Votre itinéraire au Utah
Jours 1 à 3 : Arrivée à Las Vegas, transfert à Zion puis radonnée-yoga à Zion.
Jours 4 et 5 : Randonnée-yoga à Bryce Canyon.
Jour 6 : Transfert de Bryce Canyon à Las Vegas.
Jour 7 : Retour à Montréal.
Prochain départ au printemps 2013 - dates à venir


















