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Le grand tour des Sibyllins
Il existe, au centre de l’Italie, un massif que les brochures n’ont jamais trop su où ranger. Ni la Toscane des affiches ni les Dolomites des calendriers : les monts Sibyllins gardent leur quant-à-soi, à cheval sur l’Ombrie et les Marches, là où le loup des Apennins, l’aigle royal et le chamois sont encore chez eux.
Notre tracé s’inspire du Grande Anello, ce grand tour des Sibyllins que Marta, notre partenaire sur place, a elle-même contribué à baliser. Le séisme de 2016 en a fermé certaines sections ; nous l’avons donc remodelé à notre main pour composer avec les cicatrices de la région, sans rien perdre de sa beauté. Résultat : huit jours de marche d’un village à l’autre, dans la terre des Sibylles, ces prophétesses que la légende disait tapies au fond des grottes, jusqu’aux plaines de Castelluccio, dont la floraison d’été compte parmi les plus beaux ouvrages que la nature et l’agriculture aient jamais peints à quatre mains.
Et l’on ne redescend pas de ces hauteurs sans être passé à table : lentilles de Castelluccio, agneau, truffe, fromages de brebis. Ici, la Dolce Vita ne se raconte pas, elle se déguste.
Ce voyage se taille à votre mesure : vos dates, votre groupe, votre rythme. Vous réunissez la tablée, et nous nous occupons du reste, des hébergements de charme au transport des bagages d’une étape à l’autre. Il ne reste à porter que le sac de jour, pique-nique dedans.
Points forts
- 8 jours de marche à travers les monts Sibyllins, l’un des massifs les plus discrets d’Italie.
- Une Italie rurale fidèle à elle-même : villages de pierre, châteaux en ruine et églises perchées, loin des circuits bondés.
- La Dolce Vita sans une nuit sous la tente : hébergements charmants et rustiques, douche chaude et bonne table à chaque étape.
- En juin, les plaines de Castelluccio et leur floraison, quand lentilles et coquelicots barbouillent le plateau pour quelques semaines.
- La table en fil conducteur : truffe, agneau, lentilles de Castelluccio et fromages de brebis, bien au-delà du duo pizza-gelato.
- Un voyage cousu pour votre groupe : vos dates, votre rythme, vos bagages portés d’une étape à l’autre.
Intention d’itinéraire
Jour 1
Vol vers l'Italie
Vol de nuit vers Rome. De quoi réviser ses trois mots d’italien au-dessus de l’Atlantique.
Jour 2
Cap sur les Monts Sibyllins
De Rome, le train puis le bus grimpent tranquillement vers Visso, aux portes du parc national des Monts Sibyllins. La journée file en bonne partie sur les rails, mais l’Italie a le bon goût de défiler par la fenêtre, et c’est déjà un peu le voyage. Arrivée à Visso en fin de parcours, le temps de repérer le départ du lendemain et de savourer une première soirée au calme. Demain, la marche, pour de vrai.
Jour 3
De Visso à Fiastra
La plus longue étape du trek, autant commencer par le vif. Le sentier gagne le plateau de Macereto et son sanctuaire Renaissance, longe les pâturages, épouse la crête du Monte Coglia, puis descend vers Fiastra et son lac blotti dans les collines. Rapaces au-dessus des herbes hautes et vieilles pierres d’un castrum médiéval en chemin.
Jour 4
Le grand balcon des Marches
Longue montée vers les Piani di Ragnolo, l’un des plus beaux plateaux du massif. Un bon moment, le lac de Fiastra reste en vue en contrebas, puis la vallée du Fiastrone déroule ses gorges et ses falaises rougeâtres taillées dans le calcaire. Là-haut, au printemps, le plateau ne sait plus où donner de la fleur : gentianes, narcisses des poètes, pivoines sauvages, orchidées. Et par temps clair, tout au fond, la mer Adriatique.
Jour 5
De Pintura à Isola San Biagioans, dans l'ombre de la Sibylle
Une forêt pour se mettre en jambes, puis les vallées d’Ambro et de Tenna, dominées par la masse imposante du Monte Priora. Passé la crête, il apparaît enfin : le Monte Sibilla, ce sommet effilé que tout le Moyen Âge a cru habité par une prophétesse. Sa grotte attirait alors érudits et chevaliers venus de l’Europe entière, persuadés d’y trouver l’entrée d’un royaume enchanté. La journée s’achève par une longue descente vers l’Isola San Biagio.
Jour 6
Autour de l'Isola San Biagio
Une journée plus souple, à doser selon l’envie et l’état des jambes. Deux options valent le détour : les gorges de l’Infernaccio, entaille spectaculaire creusée dans le calcaire, ou la montée vers Montemonaco, joli village perché. Et pour qui préfère souffler, ne rien faire reste une option parfaitement honorable.
Jour 7
Étape Isola San Biagio – Astorara di Montegallo
Étape plus courte, mais dense en histoires. Le sentier franchit le versant est du Monte Zampa, un contrefort du Monte Sibilla, descend vers Tofe dans la vallée de l’Aso, puis remonte vers Altino, au pied de la longue crête qui mène au Monte Vettore, point culminant du massif à 2476 m. On chemine ici sur la « pente de la Magie », dont le cœur est justement le Monte Sibilla et sa fameuse grotte : celle par où, disait-on, on accédait au royaume de la prophétesse. Au Moyen Âge, érudits et chevaliers errants venaient de toute l’Europe tenter de percer le mystère de cette montagne.
En chemin, quelques châtaigneraies, rares sur les Sibyllins : elles ne poussent que là où le sol s’y prête, sur ce versant oriental. Longtemps, la châtaigne fut l’un des aliments de base des gens d’ici.
Jour 8
Astorara di Montegallo – Castelluccio di Norcia
Belle traversée au pied du Monte Vettore, sur le « sentier des moissonneurs ». Le nom raconte une histoire vraie : autrefois, des ouvriers, souvent avec leurs enfants, montaient depuis la côte vers ces montagnes au rythme de la maturation du blé, allant de village en village « faire la Piazza », c’est-à-dire attendre sur la place qu’un propriétaire vienne les embaucher à l’aube. Le dernier blé à mûrir était celui de Castelluccio, justement au bout du sentier. En chemin, les vues plongent sur les ravins du Vettore et, plus loin, sur le massif de la Laga.
Puis le plateau s’ouvre : Castelluccio et ses fameux Piani. En juin, c’est ici qu’a lieu la fioritura, quand les champs de lentilles se couvrent de coquelicots, de bleuets et de fleurs sauvages, un des plus beaux spectacles agricoles d’Europe.
Jour 9
Castelluccio di Norcia à Campi di Norcia : des plateaux aux vallées
La journée épouse la crête qui ceinture le bassin de Castelluccio jusqu’à la Forca di Giuda, point haut du parcours, avant une longue descente vers la vallée de Campiano. Le bassin, en contrebas, est l’ancien fond d’un lac aujourd’hui disparu, cultivé en lentilles depuis des siècles et dominé par le village solitaire de Castelluccio, perché sur sa butte. Puis le décor change du tout au tout : aux grands plateaux nus succèdent une vallée habitée, ses villages, ses ruines de châteaux et ses églises. Ici comme ailleurs, les cicatrices du séisme de 2016 sont encore visibles.
Jour 10
Autour de Campi : truffe et fromage
Journée plus légère, consacrée au goût. Au choix, à décider à l’inscription : une chasse à la truffe ou une visite de fabrication de fromage, chez des producteurs du coin. Une belle façon de comprendre ce qui se cache derrière les saveurs de la région, avant de rentrer à pied dans l’après-midi.
Jour 11
Derniers pas, cap sur Spoleto
Dernière étape de marche, par les collines d’Acquaro et la vallée du Visso, sur une vieille voie qui reliait jadis Norcia à Visso. Un coin tranquille et sauvage, où les ruisseaux filent vers la rivière Nera et où l’on croise encore des fermes vouées au pastoralisme. En fin de journée, transfert vers Spoleto, changement d’ambiance : place à la ville d’art, ses ruelles et sa forteresse.
Jour 12
Journée libre : Spoleto, ou une escapade à Assise
Une journée pour soi. À Spoleto, il y a de quoi flâner : la vieille ville, la cathédrale et l’imposante forteresse de la Rocca Albornoziana, reliée à la colline d’en face par le Ponte delle Torri, un aqueduc médiéval si spectaculaire qu’il avait arrêté Goethe en plein Voyage en Italie. Autre option, un saut en train jusqu’à Assise, joyau médiéval et patrie de saint François, dont la basilique compte parmi les grands lieux de l’Ombrie.
Jour 13
Spoleto – Rome – Montréal
Train en matinée jusqu’à Rome, puis envol vers Montréal. À moins de prolonger un peu le séjour, ce qui ne serait pas la plus mauvaise idée du monde.
Cet itinéraire trace les grandes lignes du voyage, mais rien n’est figé. Les imprévus, souvent les plus beaux moments, peuvent transformer le parcours : un festival local inconnu, ou une région récemment ouverte à découvrir. Parfois, la nature s’en mêle : cols enneigés, pluies diluviennes ou éboulements. Alors, l’itinéraire s’efface pour laisser place à l’aventure, sous la responsabilité et le discernement du guide, garant de la sécurité et de l’esprit du voyage.
Ponte delle torri medieval bridge and Rocca Albornoziana hilltop fortress in Spoleto, Province of Perugia, Italy
Dates et prix
Prix à partir de 3190 $ par personne, selon votre nombre de personnes, la période et les services demandés.
Vous composez votre groupe (dès 2 personnes) et choisissez vos dates dans la bonne période.
NOS PRIX COMPRENNENT :
- La remise, avant le départ, d’un document logistique complet comprenant l’itinéraire détaillé, la logistique, la liste de l’équipement personnel à prévoir, les éventuels coupons de réservation, la carte des randonnées et toutes les informations nécessaires au bon déroulement du séjour.
- La rencontre avec votre « ange-gardien » sur place en début de séjour et son assistance téléphonique durant votre séjour.
- L’hébergement tel que décrit dans le programme, en occupation double.
- Les transports terrestres prévus au programme (de Foligno à Visso le jour 2, l’aller vers l’activité choisie le jour 10, de Visso à Spoleto le jour 11).
- Le transport des bagages d’une auberge à l’autre.
- Les déjeuners, pris à l’hôtel à partir du jour 3 inclus.
- Les soupers des jours 4, 5, 6, 7, 9 et 10.
- Le repas du midi du jour 8.
- Une activité de découverte (recherche de truffe ou fabrication de fromage) à choisir lors de l’inscription, accompagnée d’un interprète anglophone.
- Le matériel commun lorsque requis.
- L’absorption des émissions de gaz à effet de serre liées au voyage.
- Votre contribution au Fonds Plein Air – 1 % pour la planète.
NOS PRIX NE COMPRENNENT PAS :
- Le billet d’avion international.
- L’occupation simple, sous réserve de disponibilité et si le nombre de personnes dans le groupe est impair (sauf chambre triple) : 650$ cad.
- Les billets de train : entre l’aéroport et Rome (14€ par trajet), entre Rome et Foligno (environ 25-30€), entre Spoleto et Assise (facultatif, environ 13€ aller-retour), entre Spoleto et Rome (environ 15€).
- Les transferts privés sur demande : Rome -Visso 1040$ pour 2 à 4 voyageurs, 1270$ pour 5 à 8 voyageurs.
- Les transferts privés sur demande : Spoleto – Rome 920$ pour 2 à 4 voyageurs, 1040$ pour 5 à 8 voyageurs.
- Les soupers à Visso, Fiastra, Castelluccio et Spoleto (jours 2, 3, 8, 11 et 12) et tous les dîners sauf celui du jour 10 (compter 10€ pour se préparer un pique-nique et 20€ à 35€ par repas au restaurant).
- Les assurances voyage, à souscrire avant le départ (se référer aux formalités).
- Les vaccins requis ou recommandés, à valider auprès d’une clinique du voyageur.
- Le pourboire au guide Karavaniers.
- Les boissons et les dépenses personnelles.
- L’équipement personnel, tel que précisé dans la liste d’équipement fournie.
- Les transferts aéroport – lieu d’hébergement – aéroport si vous ne voyagez pas aux mêmes dates ou aux mêmes heures que le groupe.
- Le Fonds d’indemnisation de l’Office de la protection du consommateur, 0,10% des prestations terrestres et aériennes. Remise applicable depuis le 1ᵉʳ janvier 2024.
- Tous les frais résultants d’un cas de force majeure ne pouvant être imputés à l’agence Karavaniers (notamment les conditions météorologiques défavorables, les situations géopolitiques, les catastrophes naturelles, les grèves, etc.).
Agir pour la planète
empreinte carbone
En 2009, Karavaniers devenait la première agence de voyage au Canada à inclure systématiquement dans le prix de ses voyages un montant compensatoire pour les émissions de gaz à effet de serre (GES) produits à l’occasion des déplacements aériens. Nous le faisons toujours et croyons plus que jamais à l’importance de ce geste concret.
1% for the
planet
En voyageant avec Karavaniers, vous encouragez de nombreux projets environnementaux en supportant le Fonds Plein Air 1% Pour la Planète.
1% pour la planète est un mouvement mondial composé de plus de 1 300 entreprises membres qui ont choisi, comme Karavaniers, de donner 1 % de leur chiffre d'affaires à des associations de préservation de l'environnement.
1% pour la planète est un mouvement mondial composé de plus de 1 300 entreprises membres qui ont choisi, comme Karavaniers, de donner 1 % de leur chiffre d'affaires à des associations de préservation de l'environnement.
Apolobamba, trek au nord de la Cordillère Royale
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Apolobamba, trek au nord de la Cordillère Royale
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Plus d’informations sur le voyage
Notre approche du voyage
Marta, notre guide en Italie, est ici chez elle. Lorsqu’elle nous a fait visiter ses montagnes, deux aspects nous ont frappé. D’abord, son implication dans le tourisme de montagne : elle a édité des cartes de randonnée, écrit des livres sur le sujet, repéré une section de la Grande Traversata delle Alpi (grande traversée alpine) et… organisé l’anneau des Monts Sibyllins, une boucle à pied d’un hébergement à l’autre par des chemins balisés. C’est donc une experte amoureuse de sa région et sa passion est contagieuse ! Ce tour du massif nous a interpelé, nous avons décidé d’adapter certaines étapes et de le proposé non guidé, sous la supervision locale de Marta pour toutes les questions !
L’autre aspect important concerne l’impact encore très visible des tremblements de terre de 2016. Le 24 aout 2016, puis le 26 et le 30 octobre de la même année, plusieurs séismes de magnitude entre 6,1 et 6,5 frappent la zone centrale des Apennins, détruisant complètement ou endommageant partiellement la plupart des bâtiments. Depuis, la zone est en chantier ! Pas un village sans une grue, sans une rue encore barrée. Les édifices religieux ont été restaurés ou reconstruits, une partie des maisons est de nouveau sécurisée et habitée mais il en reste encore beaucoup ! Cela a impacté le tour des Sibyllins originel (sentiers encore fermés, hébergements inexistants depuis), et la version que nous proposons en tient compte. Nous avons décidé de proposer ce circuit avec ses cicatrices, pour contribuer à la découverte et au soutien de cette belle région.
Niveau de difficulté : Modéré
Ce voyage s’inscrit dans la lignée de nos treks en Europe version Dolce Vita (sans camping), avec de belles journées de marche et le charme d’un rafraîchissement en terrasse le soir. Cette touche de confort permet de bien se reposer pour enchaîner les journées.
Comptez 8 jours de marche (quand même !) de 5 h à 6 h 30 chacun (sans compter les pauses), parfois un peu plus, parfois un peu moins. Ça attaque fort et s’adoucit progressivement ensuite : les trois premières randonnées sont un peu exigeantes ; elles dépassent les 1 000 m de dénivelé et/ou les 20 km, avec entre 6 h et 7 h de marche. Elles sont suivies d’une journée facultative avec des variantes plus légères, puis d’étapes de niveau moyen (5 h à 6 h). Comptez entre 400 m et 950 m de dénivelé positif, pour des distances de 13 à 19 km. Les deux ou trois journées plus courtes offrent du répit, réparties sur les différentes étapes.
Les sentiers sont bien tracés, avec quelques sections rocheuses dans les portions les plus alpines des montagnes. L’altitude n’est pas un facteur et vous ne portez que votre sac de jour (avec votre pique-nique dedans).
Un voyage non guidé implique un peu plus d’effort mental ; il s’adresse à des voyageurs débrouillards et autonomes en randonnée. Habitué·e·s à se repérer avec une carte, à s’orienter et à s’organiser, ils et elles ont la curiosité et le goût d’aller à la rencontre de l’autre, même sans parler la même langue. Il faut donc un brin de débrouillardise et de volonté.
Nos itinéraires s’adressent à des voyageurs en bonne forme, pratiquant régulièrement la randonnée en montagne. Un bon mental complète avantageusement les aptitudes physiques. Le niveau des voyages est évalué dans des conditions météorologiques « normales » ; une tempête violente, un froid polaire ou une chaleur extrême rendent immédiatement l’effort plus intense.
Hébergements & Repas
Hébergement
Hôtel de village ou petite auberge, les hébergements sont simples, confortables et propres. Ils mettent à l’honneur les produits locaux, parfois produits directement sur place. Ce sont ce qu’on appelle des agriturismos. Ambiance locale assurée.
Un hébergement est plus rustique (petits chalets de bois).
Notez qu’en juin/début juillet, nous sommes logés en dehors de Casteluccio le jour 8, un transfert est prévu et inclus.
Le nombre de chambres étant limité, nous privilégions les lits jumeaux et le jumelage de deux personnes du même sexe.
Repas
Transport & Bagages
Transport
Vous devez réserver (trenitalia.fr) vos trajets de train (entre l’aéroport et Foligno à l’aller, l’aller-retour à Assise éventuellement, et le retour de Spoleto à Rome/aéroport). Des bus de ville peuvent être nécessaires à Assise notamment). Cela permet une plus grande flexibilité et la possibilité pour vous de gérer votre réservation en cas d’imprévu… et baisse l’impact carbone du séjour. Car c’est cela aussi voyager non guidé, ça demande un brin d’autonomie.
Ailleurs, un chauffeur assure les quelques transferts.
Il est possible d’opter pour un transfert privé en venant de et repartant vers Rome, à réserver lors de la réservation (cf. Ce que le prix ne comprend pas).
Bagages
Climat
La région est étonnamment (pour nos préjugés sur la Dolce Vita italienne) enneigée en hiver. Et plutôt chaude en été. Nous visons donc le printemps et l’automne, avec une petite préférence pour la période de la spectaculaire floraison (juin-juillet). On s’attend à des températures entre 20°C et 25°C en journée, parfois un peu moins, parfois un peu plus, selon l’altitude, la météo du jour… et la chance qu’on a (épisodes caniculaires ou fraîcheur exceptionnelle, la météo est de moins en moins prévisible). Quelques gouttes de pluie sont toujours possible, mais pas majoritaires. Le soir, la fraîcheur tombe.
Formalités
Passeport et visa
Un passeport canadien valide au moins six mois après la date de retour est exigé, avec deux pages vierges.
Assurances
Avant de partir, assurez-vous d’être bien couvert. Votre assurance devrait inclure :
- Les soins médicaux d’urgence et le rapatriement, y compris les évacuations héliportées ou aéroportées si la situation l’exige;
- L’annulation et l’interruption de séjour, à hauteur des montants versés pour votre voyage;
- Les bagages
- Les accidents de voyage
Les assurances annulation et interruption doivent être achetées le jour même de votre réservation et du paiement du dépôt, faute de quoi vous risquez de ne pas être couvert. Besoin d’une couverture ? Nous proposons une formule efficace, écrivez-nous.
Réservation des billets d’avion
Le billet d’avion n’est pas compris dans le prix du voyage. Une fois le départ confirmé, nous vous soumettons des propositions de vols, selon vos préférences et les tarifs de notre fournisseur aérien au moment de la réservation.
Réserver par notre entremise présente trois avantages :
- La protection de l’Office de la protection du consommateur (OPC)
- Un accompagnement en cas d’annulation ou de retard de vol
- Un suivi de votre dossier en cas de réclamation auprès de la compagnie aérienne
Vous préférez réserver vos vols vous-même ? C’est possible, mais veillez à les faire coïncider avec notre itinéraire, pour que les transferts entre l’aéroport et l’hôtel s’organisent sans accroc. Toute arrivée ou tout départ en dehors des horaires du groupe pourrait rester à votre charge. Au besoin, parlons-en.
Foire aux questions
Il y a des loups. Est-ce dangereux de randonner ?
Non, et c’est même plutôt une bonne nouvelle. Le loup des Apennins est d’une timidité maladive : il vous a repéré, senti et évité bien avant que vous ayez soupçonné sa présence. Une attaque sur un randonneur relève de la légende, pas du fait divers. La vraie rencontre à connaître, c’est plutôt le gros chien blanc de berger (le pastore maremmano) qui garde les troupeaux : impressionnant mais pas méchant, il suffit de ralentir, de le contourner sans le fixer et de ne pas s’approcher des bêtes. Votre guide vous explique. Ah, et comme partout dans les Apennins, on regarde où l’on pose les mains sur les rochers chauds, la vipère aspic aime y lézarder.
La cuisine est très portée sur le cochon. Et si je suis végétarien ou allergique ?
Vous avez vu juste : Norcia est carrément la capitale historique de la charcuterie italienne, au point que le mot norcino y désigne le maître charcutier. Autant dire que le carnivore sera au paradis. Mais le végétarien ne jeûnera pas pour autant : la fameuse lentille de Castelluccio, les légumineuses, le pecorino, les légumes de saison et l’huile d’olive locale offrent de quoi festoyer. L’important reste de signaler ses restrictions ou allergies à l’inscription, pour que Marta et les hébergements s’organisent tranquillement en amont.
Est-ce vraiment aussi tranquille qu’on le promet ?
Oui, à 95 pour cent. Sur les sentiers, dans les gorges, sur les crêtes, vous croiserez surtout des randonneurs italiens et le silence. La seule exception, c’est le plateau de Castelluccio au plus fort de la fioritura : les week-ends de pleine floraison attirent les Italiens en nombre, au point que la circulation y est parfois réglementée. Rien qui gâche l’expérience, mais pour qui rêve d’un plateau désert et fleuri à la fois, mieux vaut viser un jour de semaine. Dans les villages, on entend en journée (quand nous marchons donc !) les travaux de reconstruction post-séisme de 2016.
Parle-t-on français ou anglais sur place ?
Marta, notre guide, est italienne et francophone, donc le pont est assuré tout au long du voyage. Dans les villages, on parle surtout l’italien, avec quelques bribes d’anglais dans les lieux touristiques. Trois mots d’italien glissés au comptoir (un buongiorno, un grazie) ouvrent bien des sourires : la langue de Dante se prête merveilleusement à l’apprenti bavard.
Ça vaut le coup en octobre, sans la floraison ?
Absolument, c’est simplement une autre Italie. Les hêtraies s’embrasent de roux et d’or, les plateaux prennent des teintes de miel après la récolte des lentilles, l’air se fait vif et cristallin, et les foules estivales ont plié bagage. C’est aussi la saison des sous-bois et des tables d’automne, quand la truffe et le gibier entrent en scène. Moins de couleurs au sol, plus de couleurs aux arbres : le troc est honnête. D’autant plus que la floraison de Castelluccio ne concerne que 1 ou 2 jours de notre voyage.
Puis-je prolonger le voyage ou le combiner avec autre chose ?
Volontiers, et la géographie s’y prête. Comme on arrive et repart de Rome, il serait dommage de ne pas s’offrir un ou deux jours dans la Ville éternelle. Côté Ombrie, Pérouse ou Orvieto valent le détour, et la Toscane n’est pas loin pour qui veut enchaîner. D’Assise ou de Rome, les trains italiens desservent de nombreuses régions, de quoi se régaler. L’équipe peut vous conseiller sur les prolongations, même si l’organisation de ces jours supplémentaires reste à votre main.
Aura-t-on du réseau et du wifi ?
Dans les villages et les agriturismos, en général oui, de quoi envoyer un signe de vie. En montagne, le réseau se fait capricieux, et c’est un peu le charme de l’affaire. Considérez-le comme une invitation à la déconnexion : ici, la seule notification qui compte est celle d’un chamois sur la crête ou d’un fromage qui sort de la cave.
Peut-on partir seul ? Quelle est l’ambiance et l’âge du groupe ?
Oui, on peut tout à fait s’inscrire en solo, et c’est même une belle façon de voyager : le groupe (de 5 à 12 personnes) devient vite une petite tablée complice, soudée par l’effort partagé et les fous rires en terrasse. Les voyageurs Karavaniers de ce type d’itinéraire sont en général des adultes actifs et curieux, souvent entre la quarantaine et la belle soixante-dizaine sportive, mais l’âge compte moins que la forme et l’état d’esprit. On y vient pour marcher, découvrir et prendre son temps, pas pour battre des records. Un mot toutefois pour qui voyage seul : la chambre individuelle est possible sur demande et selon disponibilité, moyennant un supplément.
Trouve-t-on de l’eau sur les sentiers ?
En montagne, il ne faut jamais présumer d’une source, mais les Sibyllins sont un massif bien pourvu en fontaines de village et en points d’eau. Le guide indique chaque matin où l’on peut remplir sa gourde. La règle d’or reste de partir chaque jour avec au moins deux litres, surtout lors des journées les plus exigeantes ou par forte chaleur estivale. Une gourde filtrante peut rassurer, mais elle n’a rien d’indispensable ici.
Les cartes bancaires passent-elles dans ces petits villages ?
Oui pour l’essentiel, mais un peu de liquide reste votre meilleur allié. Les hôtels, agriturismos et restaurants acceptent presque tous la carte, en revanche la petite épicerie de montagne, le producteur de lentilles ou le café de hameau préfèrent parfois les espèces. Les distributeurs se font rares une fois dans les hauteurs : mieux vaut retirer quelques euros à Rome ou dans une ville de taille moyenne avant de gagner les villages. De quoi s’offrir un cornet de lentilles ou un verre de sagrantino sans se retrouver bredouille.
Comment se préparer physiquement avant le départ ?
Le meilleur entraînement pour la randonnée, c’est la randonnée. Dans les mois qui précèdent, l’idéal est de marcher régulièrement en terrain vallonné, avec le dénivelé pour vrai juge de paix : ce sont les montées et surtout les descentes qui sollicitent le plus les jambes. Quelques sorties de cinq à six heures, sac au dos, vous mettront dans les meilleures dispositions pour enchaîner les journées sans souffrir. Le vélo, la natation ou la course entretiennent le souffle, mais rien ne remplace le fait d’habituer ses pieds et ses genoux au relief. Un bon mental et l’envie d’être là font le reste.
Ce voyage sur les traces de Saint François, est-ce un pèlerinage religieux ?
Pas du tout, rassurez-vous. On chemine sur les pas de Saint François comme on suivrait le fil d’une belle histoire, celle d’un homme du XIIIe siècle qui a préféré les oiseaux et la pauvreté aux fastes de son temps, et dont l’esprit imprègne encore ces collines. C’est une immersion culturelle, spirituelle au sens large, historique et paysagère, ouverte à tous, croyants ou non. On visite Assise pour la splendeur de sa basilique et la douceur de ses ruelles autant que pour sa charge sacrée. La seule dévotion vraiment exigée ici est celle du marcheur envers la beauté du monde.
Frédéric Moreau
Spécialiste voyages & Guide
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