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Himalaya indien : trek au Zanskar

Au cœur du Ladakh, dans l’Himalaya indien, le Zanskar reste un territoire longtemps isolé, accessible seulement quelques mois par année. C’est cette logique que suit ce voyage.

Depuis Leh, on prend d’abord le temps de s’acclimater en parcourant la vallée de l’Indus et ses monastères, avant de rejoindre le Zanskar, avec un passage par le monastère de Phuktal, accroché à la roche.

Le trek débute ensuite. Pendant quinze jours, on traverse vallées, gorges et hauts plateaux, en franchissant plusieurs cols à plus de 5 000 mètres, jusqu’au lac Tso Moriri.

Ce n’est pas une boucle, mais une traversée, pour celles et ceux qui cherchent autant l’immersion que la marche.

Points forts

Des hébergements de charme à Leh et dans la vallée de l’Indus, pour un début et une fin de voyage tout en douceur.
Une acclimatation très progressive à l’altitude, pensée pour maximiser le confort et la sécurité avant d’entrer pleinement dans le trek.
Quinze jours consécutifs de trekking au cœur de l’Himalaya indien, dans l’une des régions les plus spectaculaires et engagées du Ladakh.
La grande traversée du Zanskar menant jusqu’au magnifique lac Tso Moriri, point d’orgue du voyage.
Le franchissement de plusieurs cols à plus de 5 000 m, pour une immersion totale en haute montagne.
La découverte des plus beaux monastères bouddhistes de la vallée de l’Indus et du Zanskar, essentiels pour comprendre l’âme spirituelle de la région.

À partir de $6400

Tarif

Tarif

Pour plus de renseignements, veuillez consulter la section détaillant ce qui est inclus et ce qui ne l’est pas dans nos tarifs sur la page du voyage.
4-Exigeant

Effort

Pour en savoir plus, consultez les informations détaillées sur le voyage.
4-Minimaliste

Confort

Pour en savoir plus, consultez les informations détaillées sur le voyage.
Inde

Destination
Ladakh - Zanskar

Régions
26 jours

Durée

Durée de Montréal à Montréal.
Août & Septembre

Période

Voir les disponibilités

Ceci est un
voyage pionnier

Concrètement, cela signifie être les premiers à tracer le chemin.

C’est l’énergie des premières fois. Dans ce concept, voyageur·euses et guides découvrent l’itinéraire ensemble, sans filet. Personne ne connaît tous les secrets du parcours à l’avance. C’est une aventure un peu plus brute, où l’on accueille les imprévus et où l’on s’adapte en direct.

Cela demande d’accepter une part d’inconnu, de cultiver une grande ouverture d’esprit et de se laisser surprendre. Les ajustements font partie du jeu, et c’est précisément ce qui rend l’expérience si riche.

Cette exploration partagée crée certains des moments les plus vrais et les plus intenses du voyage. Et si tout se passe bien, l’itinéraire reviendra l’année suivante, nourri de ce que nous aurons vécu ensemble.

Intention d’itinéraire

Jours 1 à 2

Rue principale de Leh, Himalaya indien, décorée de drapeaux de prière tibétains sous ciel bleu.

Vol pour Delhi

Vol pour Delhi, arrivée en soirée. Lorsque possible, nous évitons les transferts vers des hôtels à Delhi, en restant quelques heures à l'aéroport pour prendre le premier vol pour Leh tôt le matin du jour 3. Cela dépend des horaires d'avion (dans le cas contraire, transfert à l’hôtel de Delhi proche, confort sommaire).

Jours 3 à 5

Moines bouddhistes en robe rouge priant dans un monastère de l’Himalaya.

Leh et les monastères bouddhistes de la vallée.

Tôt le jour 3, vol pour Leh. Demandez un siège côté hublot : le vol est mémorable si la météo est bonne ! Repos nécessaire et bien mérité. Une balade vers le Main Bazar plonge dans l’atmosphère de la ville : la musique du monastère, les villageoises vendant leurs légumes étalés sur le trottoir, les vendeurs kashmiri incitant à l’achat de châles de pashmina et la vue dégagée sur le sommet enneigé du Stok Kangri dominant fièrement du haut de ses 6100m. Les jours suivants sont une véritable introduction dans le monde du bouddhisme tibétain. Les différentes écoles du bouddhisme abondent dans la vallée de l'Indus, nous visitons plusieurs monastères en deux jours, dont le très photogénique monastère de Tiksey, qui signifie « sommet du trône », appartenant à l’école Gelukpa. Ces jours à Leh peuvent être modifiés si nos dates tombent en période de festival monastique, de visite du Dalaï Lama ou autre évènement majeur, afin d'y assister.

Nuit: en maison d'hôte.

Jours 5 et 6

Petit temple et drapeaux de prière devant montagnes himalayennes sous un ciel partiellement nuageux.

Route vers le Zanzkar et les monastères bouddhistes de la vallée ouest

Nous visitons les monastères d'Alchi et de Lamayuru regroupant parmi les plus belles fresques du monde tibétain. La route est longue pour rejoindre Padum, capitale administrative du Zanskar, mais superbe.

Nuits: en maison d’hôte.

Jours 7 et 8

Confluence des rivières Indus et Zanskar au cœur de l’Himalaya, paysages arides et montagnes.

Exploration des monastères de Purne et de Phuktal

Départ pour deux jours consacrés à la découverte des merveilles spirituelles et culturelles de la région. L'exploration commence par la visite du village de Purne, un lieu d’une grande quiétude, niché dans une vallée isolée. Puis il y a l'impressionnant monastère troglodyte de Phuktal, littéralement sculpté dans la roche. Perché à flanc de falaise, ce joyau isolé du Zanskar semble suspendu entre ciel et terre. En suivant les sentiers escarpés, nous atteignons quelques monastères cachés, perles rares du bouddhisme tibétain. Retour au campement en fin de journée.

Nuits: sous tente.

Jours 9 à 23

Trekkeurs descendant vers un lac alpin entouré de montagnes dans l’Himalaya.

Trek du Zanskar au lac Tso Moriri

Trek du Zanskar aux hauts plateaux du Changthang, jusqu’au lac Tso Moriri Ce trek de 15 jours nous mène à travers une portion isolée de l’Himalaya, entre vallées zaskarpa et hauts plateaux du Changthang. Nous évoluons à haute altitude, entre 4 400 et 5 000 mètres en moyenne, avec plusieurs cols d’envergure à franchir. Après avoir quitté les derniers villages, le parcours devient plus exigeant et plus sauvage. Nous franchissons successivement des cols élevés de 5000m, dont le Nyalokuntse La, le Gothurstar La et le Morang La, qui offrent des vues spectaculaires sur les chaînes himalayennes et les vastes plateaux désertiques du Ladakh. Le relief s’ouvre, le silence s’installe, et l’isolement devient plus palpable. Les paysages changent : gorges escarpées, longues steppes ouvertes, traversées de rivières… Nous partageons les journées avec notre équipe locale de muletiers et croisons parfois des familles de nomades changpas, qui déplacent encore leurs troupeaux à travers ces hauts plateaux. L’itinéraire se conclut sur les rives du lac Tso Moriri, à 4 595 mètres. Ce grand lac salé, posé dans un décor minéral aux reflets bleutés, marque la fin d’une traversée engagée, loin des routes et des repères habituels. Derniers campement face aux montagnes, à proximité du village de Korzok. Quelle récompense !

Nuits: sous tente.

Jour 24

Vue depuis une tente avec pieds reposés sur un sac de couchage, montagnes himalayennes au loin.

Route de retour vers Leh

Journée de route en direction de Leh en longeant les rives du lac Tso Moriri.

Nuit: à la maison d'hôte de Leh.

Jours 25 et 26

Groupe de trekkeurs longeant une rivière dans une vallée aride de l’Himalaya.

Vol de retour au Québec

Vol intérieur Leh-Delhi et vol international

Cet itinéraire trace les grandes lignes du voyage, mais rien n’est figé. Les imprévus, souvent les plus beaux moments, peuvent transformer le parcours : un festival local inconnu, ou une région récemment ouverte à découvrir. Parfois, la nature s’en mêle : cols enneigés, pluies diluviennes ou éboulements. Alors, l’itinéraire s’efface pour laisser place à l’aventure, sous la responsabilité et le discernement du guide, garant de la sécurité et de l’esprit du voyage.

Alexandre Choquette

Dates et prix

Du4 Sep. 2026

>

Au29 Sep. 2026

26 jours

6400.00$/pers.

Ouvert

Inscrivez-vous

NOS PRIX COMPRENNENT :

Un encadrement assuré par un(e) guide Karavaniers, accompagné(e) d’un guide local de montagne.
L’assistance tout au long du trek d’une équipe de muletiers, de leurs mules et d’un cuisinier dédié.
Tous les repas, sauf mention contraire.
L’hébergement tel que décrit dans le programme.
Les transports terrestres prévus au programme.
Les visites et activités prévues au programme, sauf indication contraire.
Le matériel commun lorsque requis.
L’absorption des émissions de gaz à effet de serre liées au voyage.
Votre contribution au Fonds Plein Air – 1 % pour la planète.

NOS PRIX NE COMPRENNENT PAS :

Le billet d’avion international.
Le billet d’avion pour le vol intérieur (tarif indicatif : environ 250 à 300 $ CAD; Karavaniers n’est pas responsable des fluctuations tarifaires).
Les pourboires au guide (prévoir environ 8 à 12 $ CAD par jour et par voyageur) ainsi qu’à l’équipe locale (environ 230 $ USD par voyageur pour l’ensemble de l’équipe).
L’occupation simple, si demandée lors de l’inscription et sous réserve de disponibilité : 300$ CAD
Les boissons et les dépenses personnelles.
L’équipement personnel, tel que précisé dans la liste d’équipement fournie.
Les transferts aéroport – lieu d’hébergement – aéroport si vous ne voyagez pas aux mêmes dates ou aux mêmes heures que le groupe.
Les assurances voyage, à souscrire avant le départ (se référer aux formalités).
Les vaccins requis ou recommandés, à valider auprès d’une clinique du voyageur.
Les frais de visa lorsque requis dans le pays visité.
Les frais de dossier de 50 $ CAD, plus taxes, par personne et par voyage.
Le Fonds d’indemnisation de l’Office de la protection du consommateur, 0,10% des prestations terrestres et aériennes. Remise applicable depuis le 1ᵉʳ janvier 2024.
Tous les frais résultants d’un cas de force majeure ne pouvant être imputés à l’agence Karavaniers (notamment les conditions météorologiques défavorables, les situations géopolitiques, les catastrophes naturelles, les grèves, etc.).

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En famille ou entre amis, nous vous offrons la possibilité de privatiser votre voyage. Nous mettons à votre disposition toute notre expérience pour élaborer, avec vous, votre futur voyage. Contactez-nous pour tout renseignement.

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Randonneur en pause dans une forêt, sac sur le dos et bâtons à la main.

Philip Rouleau

Agir pour la planète

empreinte carbone

En 2009, Karavaniers devenait la première agence de voyage au Canada à inclure systématiquement dans le prix de ses voyages un montant compensatoire pour les émissions de gaz à effet de serre (GES) produits à l’occasion des déplacements aériens. Nous le faisons toujours et croyons plus que jamais à l’importance de ce geste concret.

1% for the
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En voyageant avec Karavaniers, vous encouragez de nombreux projets environnementaux en supportant le Fonds Plein Air 1% Pour la Planète.
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Villageois travaillant dans un village népalais avec des paniers en main

Article

Projet Aide et reconstruction au Népal

Une personne marche sur un sentier de terre à flanc de colline au Ladakh, avec des montagnes enneigées en arrière-plan, sous un ciel partiellement nuageux. - Karavaniers

Conférence – Treks en Himalays : Népal & Inde

En Himalaya, petit pays mais terrain de jeu immense. De retour de vallées discrètes et de cols d’altitude, Ophélie partage son regard de terrain sur le Népal et le Ladakh. Une rencontre pour parler de treks encore peu fréquentés, d’itinéraires...

Voir la conférence

Plus d’informations sur le voyage

Notre approche du voyage

Au Zanskar, huit mois par an, la neige bloque les cols de son écrin montagneux et cette magnifique vallée vit en quasi-autonomie complète. Cependant, l’été, la blancheur cède le pas et il est à nouveau possible de parcourir les montagnes et de marcher d’une vallée verte à l’autre.
Le Changtang, à deux pas du Tibet, offre aux quelques voyageurs qui s’y aventurent une approche préservée de l’Himalaya. Longtemps, sur ce plateau déjà tibétain, le nomadisme a été le seul mode de vie possible.

Notre trek vient relier le Zanskar aux hauts plateaux du Changtang. Dans les pas des derniers nomades qui peuplent encore le Rupshu, nous allons jusqu’aux rives de l’immense lac Tso Moriri.

Un beau trek du Zanskar au Ladakh qui dévoile toute l’immensité himalayenne des hauts plateaux.

Le Ladakh offre de beaux monastères à l’architecture typique. Le très photogénique monastère de Tiksey, qui signifie « sommet du trône », appartient à l’école Gelukpa, une école réformée qui apparut au 15e siècle suivant la réforme radicale de Tsongkhapa. Nous visitons aussi un ou deux monastères semi-réformés parmi lesquels se classent plusieurs écoles, les Kagyupa, les Sakyapa… ou non-réformés, et le seul et unique monastère du Ladakh appartenant au Nyingmapas.

Niveau de difficulté : EXIGEANT

Ce trek au Ladakh ne présente aucune difficulté technique majeure, mais s’adresse à des personnes motivées par l’effort et l’engagement. Une fois partis, nous ne pouvons pas faire demi-tour, ou difficilement. Nous sommes en Himalaya, il faut s’attendre à du dénivelé cumulé quotidien. Les sentiers sont bien tapés, mais plusieurs traverses de rivières à gué mettront du piment.
Les étapes durent 5 à 7h par jour, plus lors de passage de cols. Au début, nous avons une journée test, la plus longue (20km) avant d’attaquer le trek à proprement parler. Puis, on enchaîne les cols : 5 cols de 4850m à 5300m, ces journées sont un peu plus longues (8h), toutefois le dénivelé ne devrait pas excéder 1000m par jour (idemm en descente).

L’isolement total de cette région d’Inde du Nord et l’autonomie du trek le destinent à un public averti, qui a déjà pratiqué le trek avec nuits en tente. L’acclimatation à l’altitude est progressive, mais en étant constamment au-delà de 4500m, l’altitude est un facteur et rend le voyage plus exigeant. Contactez-nous si vous avez le moindre doute sur votre niveau.

Nos itinéraires s’adressent à des voyageurs en bonne forme, pratiquant la randonnée en montagne régulièrement. Un bon mental complète avantageusement les aptitudes physiques. Le niveau des voyages est évalué dans des conditions météorologiques « normales »… une tempête violente, un froid polaire, une chaleur extrême, et l’effort ressenti devient tout de suite plus intense.

Encadrement

Au cœur de cette aventure, il y a nos guides, véritables chefs d’orchestre. Quel est leur rôle ? À découvrir ici.

Le groupe est pris en charge par un de nos guides Karavaniers expérimenté(e) qui part juste avant vous et un guide local.

Nos guides travaillent main dans la main avec nos équipes locales, des partenaires de confiance qui sont les gardiens de leur territoire. Ensemble, ils coordonnent chaque aspect de votre voyage. Leur expérience leur permet de réagir rapidement et efficacement face aux défis logistiques ou environnementaux sur le terrain.

Hébergements & Repas

HÉBERGEMENTS :
Hôtel confortable de charme de style ladakhi dans la vallée de l’Indus.
En trek, le campement est composé d’une tente-repas, d’une tente-cuisine et d’une tente-toilette. Vous dormez à deux personnes dans une tente 3 places, avec un petit oreiller et parfois une tente-douche installée avec de l’eau chaude. Pas de quoi être rasé avec des cheveux propres, mais être dépoussiéré et rincé à la fin de la journée apporte une touche de bien-être incomparable.

REPAS :
Un cuisinier et ses assistants préparent de bons repas généreux lors du trek. Le plus court chemin pour sonder le cœur d’une culture, si complexe soit-elle, consiste sans doute à partir à la découverte de sa cuisine. Nous vous faisons systématiquement goûter la cuisine locale, qui, même aménagée pour nos papilles occidentales, peut surprendre! La cuisine indienne et ladakhie est agrémentée de plats occidentaux. Si la cuisine indienne produit une quantité de plats différents rarement égalée, les céréales (que ce soit le riz dans l’Inde du Sud, ou le blé sous forme de rôties, pains plats et ronds en Inde du Nord) constituent la base de tout repas. Invariablement accompagnées de dhal (purée de lentilles) et de sabzi (légumes), elles sont, selon les circonstances, agrémentées de viande ou de poisson. Au-delà de ces denrées fondamentales, les combinaisons sont infinies.
Au Ladakh, la farine cuite d’orge, la tsampa, est la base de l’alimentation. Elle est mélangée au thé au beurre, à la soupe, au petit-lait, au chang, au yaourt, au fromage frais ! Le blé se consomme en fines galettes qui rappellent les chapatis indiens. Il sert aussi à confectionner des pâtes fraîches. Beaucoup d’aliments importés du Kashmir et d’Himachal Pradesh entrent petit à petit dans les mœurs, et notamment le riz et le sucre.

Transport & Bagages

TRANSPORT :
Déplacements en minibus privé. Les routes sont… difficiles à décrire! De même que les temps de route indiqués… imprévisibles. Disons que nous essayons de donner une moyenne attendue.
Une fois en route, il faut un certain lâcher prise. Une mousson un peu tardive ? et l’état des routes devient un vrai défi ! et c’est avec quelques détours par les montagnes, une route secondaire, quelques sueurs froides, et beaucoup de patience que nous arrivons enfin à destination.

BAGAGES :
Des jeeps ou des mules transportent les bagages entre les étapes de randonnées. Attention au poids de votre bagage en soute : maximum 15kg demandé par les compagnies des vols intérieurs, conformez-vous à la liste d’équipement.

Formalités

VISA
Un visa est requis pour entrer en Inde.
Vous referez au site officiel pour toutes les informations : https://indianvisaonline.gov.in/

Réservation des billets d’avions

Le billet d’avion n’est pas inclus dans le prix du voyage. Les propositions de vols sont envoyées une fois le départ confirmé.

Karavaniers peut réserver vos vols selon vos préférences et les tarifs proposés par notre fournisseur au moment de l’achat. Les prix pouvant varier rapidement, nous n’avons malheureusement aucune prise sur leurs fluctuations.

Réserver vos billets avec Karavaniers, c’est bénéficier de :

La protection de l’OPC
Un accompagnement en cas de modification, annulation ou retard
La prise en charge des démarches de réclamation auprès des compagnies aériennes (sauf pour les bagages)

Si vous préférez réserver vos vols par vous-même, il est important que vos horaires soient harmonisés avec ceux du groupe afin de faciliter les transferts entre l’aéroport et l’hébergement. Toute arrivée ou départ décalé pourrait entraîner des frais supplémentaires à votre charge.

Assurance voyage

Veuillez-vous assurer que votre assurance voyage couvre les éléments suivants :

Soins médicaux d’urgence et évacuation vers l’établissement de santé le plus proche (par transport terrestre et/ou aérien, selon la situation)
Annulation et interruption de séjour
Bagages
Accidents liés au transport aérien

Pour une protection complète, nous recommandons de souscrire à l’assurance annulation et interruption dans les 5 jours suivant le paiement du dépôt.

Si vous souhaitez obtenir une assurance ou simplement clarifier vos options, n’hésitez pas à nous contacter!

Ophélie a creusé sa place dans l'équipe et dans l'âme de Karavaniers en douceur. Rapidement, elle s'est imprégnée de la culture Karavaniers et est devenue une fervente défenseure de nos valeurs.

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